Bật mí 8 bước chăm sóc da mụn ẩn hiệu quả cao tại nhà dành cho chị em

Chăm sóc da luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu của chị em phụ nữ. Một làn da mềm mịn, trơn láng luôn là ước ao của bao cô gái. Tuy nhiên mụn ẩn lại là một trong những vấn đề thường xuyên gặp phải với đa số chị em, khiến làn da trở nên sần sùi, mất thẩm mỹ. Vậy nguyên nhân và cách chăm sóc da mụn ẩn như thế nào mời chị em cùng Thẩm mỹ viện Thanh Vân tham khảo bài viết sau đây!

Nguyên nhân gây mụn ẩn trên da

Nguyên nhân gây mụn ẩn trên da
Nguyên nhân gây mụn ẩn trên da

Mụn ẩn là loại mụn có kích thước nhỏ, thường mọc thành cụm và nằm sâu trong da nên khó nặn được như các loại mụn thông thường. Nếu không có biện pháp xử lý, mụn ẩn có thể nhanh chóng lan ra, tuy không viêm, sưng nhưng chúng lại khiến da trở nên sần sùi và mất thẩm mỹ.

Mụn ẩn xuất hiện có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do tính chất da, cơ địa hoặc do yếu tố bên ngoài tác động. Sau đây là một số nguyên nhân thường gặp dẫn đến mụn ẩn:

  • Da mặt chưa được làm sạch đúng cách

Hàng ngày có rất nhiều yếu tố từ môi trường bên ngoài như khói, bụi bẩn, không khí ô nhiễm,…tác động lên da đặc biệt là da mặt. Nếu không có biện pháp vệ sinh da mặt đúng, hoặc vệ sinh chưa kỹ, các chất này sẽ ứ đọng lại trên da gây bít tắc lỗ chân lông và dần hình thành lên mụn ẩn.

  • Sử dụng mỹ phẩm quá nhiều

Sử dụng mỹ phẩm là một nhu cầu làm đẹp không thể thiếu của chị em. Tuy nhiên sử dụng mỹ phẩm quá thường xuyên, lạm dụng mỹ phẩm sẽ gây ra tình trạng bí da. Nếu không tẩy trang kỹ lưỡng hoặc sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng có thể làm mụn ẩn càng dễ hình thành và diễn biến phức tạp hơn.

  • Chế độ sinh hoạt, ăn uống chưa khoa học

Đây cũng là một nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng mụn ẩn trên da. Khi ăn quá nhiều các thức ăn dầu mỡ, đồ ăn nhanh, hay uống các thức uống chứa chất kích thích như rượu, bia,… sẽ làm tuyến bã nhờn tăng cường hoạt động. Bã nhờn tiết ra nhiều có thể gây bít tắc lỗ chân lông và dễ hình thành mụn ẩn.

Ngoài ra chế độ sinh hoạt không điều độ, căng thẳng thường xuyên, mất ngủ gây mất cân bằng nhịp sinh học khiến da yếu đi, vi khuẩn dễ dàng tấn công và gây mụn ẩn.

  • Rối loạn nội tiết tố

Đây là nguyên nhân thường gặp ở đối tượng là phụ nữ có thai, trẻ độ tuổi dậy thì, hoặc đang trong kì kinh nguyệt, nội tiết tố thay đổi kích thích làm tăng tiết bã nhờn, tạo điều kiện cho mụn ẩn hình thành.

Ngoài ra, mụn ẩn ít hay nhiều khác nhau với từng loại da. Thường với da dầu, mụn ẩn sẽ xuất hiện nhiều hơn so với các loại da khác.

Vì sao cần chăm sóc da bị mụn ẩn?

Tuy không nổi to lên như các loại mụn thông thường nhưng mụn ẩn thường tụ tập thành đám ở trên da và gây ra tình trạng da sần sùi, kém thẩm mỹ. Ngoài ra, nếu không chăm sóc da bị mụn ẩn, mụn ẩn có thể phát triển lớn lên thành mụn trứng cá, gây ra tình trạng viêm sưng về lâu dài và khó điều trị hơn rất nhiều thậm chí có thể hình thành sẹo rỗ. Vì vậy chăm sóc da bị mụn ẩn là rất quan trọng.

Quy trình chăm sóc da mụn ẩn hiệu quả nhất

Thực hiện tẩy trang mỗi tối

Thực hiện tẩy trang mỗi tối
Thực hiện tẩy trang mỗi tối

Bụi bẩn, phấn trang điểm,… nếu không được loại bỏ sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và dẫn đến mụn ẩn. Vì vậy thực hiện tẩy trang mỗi tối là bước vô cùng quan trọng để chăm sóc da bị mụn ẩn. Không chỉ với những người có sử dụng trang điểm mà kể cả với da không trang điểm cũng nên tẩy trang mỗi tối.

Nên sử dụng dầu hoặc nước tẩy trang để giúp loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm trên da cũng như lớp kem chống nắng mà chỉ rửa mặt thông thường không thể loại bỏ được, ngoài ra cũng giúp loại bỏ bớt một phần bụi bẩn. Tẩy trang là khởi đầu cho quy trình chăm sóc da, giúp các bước tiếp theo có thể làm sạch da một cách triệt để hơn.

Xông mặt làm nở lỗ chân lông chữa mụn ẩn

Da bị bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn ẩn có thể được giải quyết bằng xông da mặt. Khi xông mặt, các lỗ chân lông sẽ giãn nở ra, các chất bụi bẩn, cặn bã sẽ được loại bỏ ra ngoài. Có thể xông hơi bằng nước sôi hoặc kết hợp cùng tinh dầu. Các loại tinh dầu thường được dùng với da mụn gồm tinh dầu bạc hà, trà xanh, sả, oải hương, đàn hương hoặc tràm hương. Nên thực hiện xông mặt 2 lần mỗi tuần và khoảng 10 phút cho mỗi lần xông hơi.

Vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng nước

Vệ sinh da mặt với nước là bước không thể bỏ qua mỗi ngày. Nên sử dụng các loại sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da giúp việc vệ sinh da mặt đạt hiệu quả hơn sau đó rửa lại sạch sẽ bằng nước sạch. Nên ưu tiên sử dụng các loại sữa rửa mặt có nguồn gốc tự nhiên, dịu nhẹ tránh kích thích da.

Làm sạch da mặt bằng Toner

Sau khi rửa mặt với sữa rửa mặt cần thực hiện dùng toner hay nước hoa hồng để làm sạch da một lần nữa. Toner giúp se khít lỗ chân lông, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và bụi bẩn. Ngoài ra, sử dụng toner sẽ giúp loại bỏ các chất bẩn vẫn còn tồn đọng lại sau quá trình rửa mặt, cân bằng lại pH da, giúp da sạch sẽ hoàn toàn. Mỗi bước skincare đều đóng vai trò riêng không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da nên đừng bỏ qua bất kì bước nào các nàng nhé!

Thường xuyên thực hiện tẩy da chết

Tẩy da chết giúp loại bỏ lớp tế bào đã già cỗi trên biểu bì giúp lộ nhân mụn. Các sản phẩm tẩy da chết hoá học được đánh giá tốt hơn trong chăm sóc da mụn ẩn. Các nàng nên thử các sản phẩm này ở vùng cổ tay hoặc xương hàm trước khi sử dụng với da mặt để tránh tình trạng kích ứng da có thể xảy ra. Tuy nhiên không nên tẩy da chết quá thường xuyên, việc tẩy da chết từ 1 đến 2 lần một tuần là đủ, ngoài ra cũng không nên tẩy da chết vào buổi sáng vì sau khi tẩy da sẽ trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài.

Dùng mặt nạ dưỡng da trị mụn ẩn

Dùng mặt nạ dưỡng da trị mụn ẩn
Dùng mặt nạ dưỡng da trị mụn ẩn

Mặt nạ dưỡng da là một vật phẩm yêu thích của các chị em tuy nhiên cũng chỉ cần đắp 2-3 lần mỗi tuần là phù hợp. Tuỳ vào tính chất da cũng như mục tiêu chăm sóc mà lựa chọn loại mặt nạ cho phù hợp, nên ưu tiên các loại mặt nạ có nguồn gốc tự nhiên để hạn chế tối đa các tác dụng không mong muốn. Sau đây là một số loại mặt nạ dưỡng da khá hiệu quả mà các nàng có thể tham khảo:

  • Mặt nạ từ nghệ và mật ong: sử dụng khoảng 2 thìa cà phê bột nghệ, kết hợp với 2 thìa mật ong để đắp lên da, massage nhẹ nhàng giúp các dưỡng chất thấm sâu hơn vào da. Tinh chất từ nghệ có tác dụng kháng khuẩn rất tốt nên được sử dụng hiệu quả trong điều trị da mụn. Loại mặt nạ dưỡng này cũng rất an toàn có thể phù hợp với mọi loại da.
  • Mặt nạ kết hợp giữa dầu dừa và mật ong: phối hợp 2 thìa mật ong và một thìa dầu dừa là đã có một hỗn hợp để đắp mặt nạ trị mụn ẩn vô cùng hiệu quả và an toàn các nàng nhé!
  • Mặt nạ từ nha đam: Ngoài khả năng kích thích tổng hợp collagen, nha đam còn giúp loại bỏ vi khuẩn và cũng như dầu thừa trên da, giúp thông thoáng da mặt và điều trị mụn ẩn hiệu quả. Sau khi loại bỏ lớp vỏ xanh các nàng chỉ việc xay lấy nước cốt và thoa lên da mặt.

Tất nhiên trước và sau khi đắp mặt nạ các nàng đều cần vệ sinh da mặt sạch sẽ. Việc đắp mặt nạ ngoài việc giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da mà còn giúp đẩy nhân mụn lên trên bề mặt da giúp việc loại bỏ mụn ẩn hiệu quả và dễ dàng hơn.

Sử dụng các loại thuốc kem, serum trị mụn ẩn

Sử dụng các loại kem đặc trị cũng là một biện pháp cần thiết trong điều trị mụn ẩn. Các loại kem dưỡng ẩm cũng nên được sử dụng để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp giảm nhờn và kháng khuẩn nhờ đó giúp loại bỏ mụn ẩn trên da hiệu quả hơn.

Bên cạnh đó để cung cấp các tinh thể dưỡng chất đi sâu vào bên trong da các nàng có thể sử dụng serum dưỡng da. Ngoài việc cung cấp dưỡng chất, sử dụng serum còn giúp đẩy nhân mụn giúp dưỡng da tốt hơn. Sau khi thoa serum lên mặt nên massage nhẹ nhàng vài phút để dưỡng chất thấm sâu hơn vào da và bôi kem dưỡng để tránh dưỡng chất trong serum bay hơi mất.

Chế độ sống khoa học để thanh lọc cơ thể

Chế độ sống khoa học để thanh lọc cơ thể
Chế độ sống khoa học để thanh lọc cơ thể

Chế độ ăn uống, lối sống không khoa học chính là một nguyên nhân quan trọng gây nên mụn ẩn trên da. Vì thế thay đổi lối sống cũng là một cách giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn ẩn.

  • Bổ sung vào chế độ ăn nhiều hơn các loại rau xanh, trái cây giúp tăng cường miễn dịch và thanh lọc cơ thể, giúp hỗ trợ điều trị mụn ẩn.
  • Uống đủ nước mỗi ngày, tầm 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp thanh thải độc tố từ bên trong cơ thể, giảm tình trạng tiết dầu nhờn trên da.
  • Hạn chế tối đa các thức ăn nhiều dầu mỡ, các thức uống chứa chất kích thích như rượu, bia,,,,
  • Tập thể dục thường xuyên vừa giúp tăng cường sức khỏe vừa giúp làm sảng khoái tinh thần giúp hỗ trợ điều trị mụn ẩn hiệu quả hơn.
  • Tránh căng thẳng mệt mỏi, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya sẽ giúp nhanh chóng lấy lại làn da khỏe mạnh, mịn màng.

Một số lưu ý để loại bỏ mụn ẩn trên da nhanh chóng

Ngoài quy trình skincare ở trên các nàng cũng nên tham khảo các lưu ý sau để việc loại bỏ mụn ẩn trên da được hiệu quả và nhanh chóng hơn:

Sử dụng đá lạnh chườm giảm đau

Sử dụng đá lạnh chườm giảm đau
Sử dụng đá lạnh chườm giảm đau

Đây là cách làm vừa giúp giảm đau vừa giúp loại mủ và giúp da nhanh chóng hồi phục.

Cách thực hiện là các nàng chỉ cần bọc đá lạnh trong khăn sạch sau đó chườm lên mụn ẩn. Mỗi lần chườm 5 phút nghỉ 5 phút và lặp lại. Nên chườm lạnh khoảng 4 lần mỗi ngày.

Dùng dầu tràm giúp mụn nhanh lành

Tinh chất trong dầu tràm có khả năng kháng khuẩn, giúp nhanh chóng hồi phục da bị mụn ẩn. Tuy nhiên cần lưu ý các loại tinh dầu nguyên chất thường có hoạt tính khá mạnh dễ gây kích ứng da, đặc biệt với da nhạy cảm. Để hạn chế tác dụng không mong muốn này, các nàng nên pha loãng tinh dầu tràm với nước sạch hoặc các loại dầu khác như dầu dừa hoặc dầu oliu để giảm kích ứng. Thực hiện chấm dầu lên vị trí bị mụn vào buổi tối và để qua đêm, nên sử dụng mỗi ngày để việc loại bỏ mụn ẩn diễn ra nhanh hơn.

Sử dụng mật ong để mụn phục hồi mau chóng

Mật ong có tác dụng rất tốt trong điều trị mụn ẩn nhờ hoạt tính kháng khuẩn hiệu quả. Sau khi rửa sạch da, chỉ cần thoa mật ong lên vùng da bị mụn ẩn giúp tiêu viêm và nhanh chóng hồi phục da. Các nàng nên bôi mật ong vào mỗi tối và để qua đêm để đem lại hiệu quả tốt hơn. Ngoài ra mật ong còn giúp cấp ẩm và giúp da mịn màng hơn nữa đấy!

Không nặn mụn bằng tay

Không nặn mụn bằng tay
Không nặn mụn bằng tay

Nặn mụn là thói quen không tốt mà nhiều người thường xuyên mắc phải. Việc nặn mụn sẽ khiến làn da càng dễ bị viêm sưng đặc biệt là với mụn ẩn. Việc nặn mụn sẽ gây ra các tổn thương trên da nên vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập. Ngoài ra khi sử dụng tay để nặn mụn sẽ đưa thêm nhiều vi khuẩn từ tay lên mặt, hoàn toàn không tốt cho làn da bị mụn ẩn. Vì vậy các nàng cần tuyệt đối tránh tự nặn mụn ẩn tại nhà. Nếu thực sự cần thiết hãy đến các trung tâm da liễu uy tín để được tư vấn và lấy mụn ẩn một cách an toàn nhất.

Mụn ẩn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em, tuy nhiên các bước chăm sóc da để loại bỏ mụn ẩn thì không khó khăn chút nào. Chỉ cần kiên trì thực hiện việc chăm sóc da mỗi ngày và đúng cách các chị em có thể hoàn toàn yên tâm việc làn da sẽ tốt lên mỗi ngày và sớm trở lại min màng, sáng bóng. Hy vọng bài viết trên đã phần nào đem lại các thông tin cần thiết cho các nàng trong công cuộc loại bỏ mụn ẩn và sớm lấy lại cho mình một làn da căng tràn sức sống.

Dược sĩ Cao Đắc Khoa

Dược sĩ Cao Đắc Khoa, tốt nghiệp khóa 73 trường đại học Dược Hà Nội, là thành viên trong đội ngũ tư vấn sức khỏe tại Thẩm mỹ viện Thanh Vân. Với kinh nghiệm trong việc chăm sóc sức khỏe, hiểu biết về các loại thuốc, các loại dược liệu, Khoa mong muốn mang đến những thông tin hữu ích nhất dành cho các chị em trong mảng làm đẹp an toàn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *